武雄三樹物語

  

サガテレビかちかちワイドで『武雄三樹まいり』を放送していただきました。

９月13日放送『ゆうたろうにまかせんしゃい』


当日は、毎年おなじみの『長寿食』をご用意。

長寿食とは、季節のものを、その素材を活かしたお料理として
いただくことこそが基本。

とうがん、レンコン、きゅうりなどの他にも
この時期ならではの味

オクラのおかかあえ
いちじくのワイン煮
モロヘイヤのいそべあえ・・・など　夏ならではのメニューとなりました。

さて、本番　今年の長寿食はどんなメニューとなりますでしょう？

大楠さんとの出逢いを楽しみ、そのパワーを頂きながら
12キロを楽しんで歩いてきてくださると嬉しいです！

ご案内はまもなく！

  

●「武雄三樹まいり」の三つの祈りのひとつが、「人生の長寿（健康で長生き）」です。
そのための「長寿食」の研究も「武雄三樹物語」のテーマのひとつです。
●今春若木町に創設された「きのこ工房」を訪問しました。その名も「わかきのこ」。
（ナイス！なネーミング）。場所は川古の大楠の近くです。
●小ぶりながら、香豊なキノコが栽培されたました。



●山内町の「ムキタケ」ともに、「武雄特産きのこ」となるでしょう！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ciao-e


  

  

７月には早朝三樹まいりを行い、そのため朝がゆとなりました。


しろがゆ


十三穀がゆ　クコの実入り


おかゆのトッピング  

  

おにしめ（車麩・昆布・高野豆腐・椎茸）
レンコンと豚肉の煮物
卵焼き


黒米のおはぎ
黒米のおにぎり
十三穀米のおにぎり
白飯のおにぎり
茄子と豚肉とこんにゃくの味噌煮



長寿ケーキ（バター・卵・不使用）
（オーガニックスイーツ）